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Efectos beneficiosos de la maca andina en su uso y consumo
La maca andina, Lepidium meyenii, es un miembro de la familia de la mostaza nativa de la sierra del Perú. La raíz de la planta se cosecha y se seca, para su uso en las gachas de avena, galletas, productos de panadería, jarabes, jugos, bebidas licuadora y licores. Esta planta ha sido apodada “ginseng peruano”, a pesar de que no tiene relación con el ginseng. Pero al igual que el ginseng, la raíz de maca aumenta la fuerza, la energía, la resistencia, la libido y la función sexual. Por esta razón, la maca fue nombrada “Viagra Natural del Perú” por
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Uso De La Maca Andina Para Aumentar La Fuerza y La Fertilidad
La maca andina produce beneficios fisiológicos para la fertilidad tanto masculina como femenina y un adecuado funcionamiento a nivel sexual. La maca se mostró como un suplemento eficaz para las personas en tratamiento con antidepresivos del tipo inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS). Otro estudio realizado determinó los efectos antidepresivos de tres variedades de maca andina: maca negra, amarilla y roja. Los resultados fueron que todas las variedades de maca tienen actividad antidepresiva, siendo la maca negra además efectiva para mejorar la memoria y el aprendizaje. Adicionalmente es un Suplemento nutricional que aumenta la capacidad deportiva y
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Beneficios de la maca andina para el cuerpo
La maca andina aporta una gran cantidad de beneficios para el cuerpo
La Maca nivela las adrenales para generar suficientes hormonas para evitar síntomas dicecube : Dr. Malaspina prefiere la terapia de Maca al HRT. Por esta razón, yo le doy valor a las mujeres para comenzar con la Maca antes de la menopausia. Otro peruano pionero en la aplicación terapéutica de Maca integrado en una moderna práctica médica es Jorge Aguila Calderón, MD. Un internista, el Dr. Aguila Calderón es un ex-jefe del departamento de Ciencias Biológicas y Jefe de la Facultad de Medicina Humana en la Universidad Nacional de Federico Villarreal en Lima. Puede ser consumida asada cocida, preparada en forma de sopa y también en forma de bebida, la cual es llamada Chicha de Maca. La Maca se considera segura para la mayoría de las personas cuando la consumen en las mismas cantidades que se encuentran en los alimentos. La Maca es posiblemente segura cuando es ingerida en grandes cantidades mediante productos naturales (hasta 3 gramos al día) durante un máximo de tres meses.Se ha comprobado que la La Maca favorece la fertilidad y ayuda a regularizar el ciclo menstrual,
CASTRO DE LEON (1988), al respecto afirma que todo parece indicar que la humilde Maca es un excelente revitalizador y vigorizante, que puede hacer verdaderos milagros en seres afligidos por problemas de frigidez, esterilidad todas estas deficiencias juntas.Siempre y cuando no se abuse, como ocurrirá con cualquier otro alimento, la maca es un alimento básico en el Perú y no se conocen contraindicaciones severas. Si tienes un problema de tiroides, como hipertiroidismo hipotiroidismo, evita el tratamiento con polvo de maca. Debido también a su contenido en fibra (8eight,5%), la maca tiene alguna influencia sobre el sistema digestivo.
También, la maca del Perú es rica en minerales esenciales como magnesio, calcio, fosforo, potasio, yodo, bismuto, manganeso, azufre, sodio, cobre, selenio, yodo, bismuto, manganeso, silicio, hierro y estaño. Todas las funciones de nuestro cuerpo que se ven afectadas por las glándulas y sus hormonas se ven mejoradas con la maca andina: funciones metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el buen funcionamiento del cerebro, el sistema nervioso y los niveles de energía. Las hormonas regulan prácticamente todo nuestro organismo, por lo que la maca provoca una mejoría en casi todo aspecto de nuestra vida.La segunda, tomar Maca desde la peri menopausia en adelante ayudará el sistema endocrino a mantenerse saludable y a tono, haciendo probable que la mujer pase por la menopausia sin contratiempos. Las mujeres que han estado usando estrógenos y progesteronas de algún tipo necesitaran hacer una transición gradual hacia el uso de la Maca peruana. Las mujeres que no están usando hormonas también se beneficiarán de su uso. La Maca es recetada por varios doctores prominentes para tratar la osteoporosis y curar fracturas en los huesos. Tomar una pequeña cantidad de Maca al día es una forma barata y efectiva de ayudar a la salud de los huesos.
Gabriel Lousens, MD, practicante de medicina interno en patagonia, Arizona, dice cuando sea posible, yo prefiero usar la terapia de Maca porque HRT en realidad envejece el cuerpo al disminuir la capacidad de las glándulas de producir hórmonas. La Maca ha probado ser muy efectiva con pacientes menopáusicas en eliminar bochornos y depresión y en aumentar niveles de energía. Para encontrar el correcto nivel de dosaje alguna vez he iniciado al paciente en el tratamiento de Maca con la mitad de una cuchara de polvo de Maca tres cápsulas al día. En algunos casos he incrementado el dosaje a una cucharada o seis cápsulas para una efectividad total.
La maca andina tiene un valor nutricional similarcomparable de los granos de los cereales: 60% de carbohidratos, 10% de proteínas, 8,5% de fibra y 2,2% de grasas. Las rutas para la obtención de los aminoácidos esenciales suelen ser largas y energéticamente costosas, lo que hace de la maca una excelente fuente para la obtención de aminoácidos esenciales. La maca es una fuente de esteroles vegetales fitoesteroles que además de ser muy eficaces para estimular el sistema inmunológico, los esteroles vegetales ayudan a luchar contra los niveles altos de colesterol en el organismo. La Maca roja pura se toma a diario se relacionó con una reducción en el tamaño de la próstata, mientras que la Maca negra es considerada la más fuerte para promover la energía del cuerpo, es abundante en aminoácidos, fitonutrientes, ácidos grasos esenciales, vitaminas (B1, B2, C y E) y minerales (calcio, magnesio, fósforo, potasio, azufre, sodio y hierro). Maca tiene la capacidad de aumentar la energía y la resistencia, oxigenar la sangre, apoyar la producción de neurotransmisores y aumentar la libido. Muchos usuarios de Maca reportan un aumento marcadamente notable en la resistencia después de menos de una semana de uso de la Maca.
La científica responsable de la mayoría del conocimiento actual precise de la planta de Maca es Gloria Chacón de Popivici PHD, una bióloga peruana de la Universidad de San Marcos en Lima-Perú. Chacón escribió su disertación en los sesenta de la raíz de Maca e hizo un trabajo sobre la planta descubriendo nuevas especies. Chacón también escribió un libro descubriendo los micronutrientes de la raíz, la importancia de Lepidium Peruvianum (Maca) en la alimentación y salud del ser humano y animal 2,000 años antes y después de Cristo y en el siglo XXI, publicado en Lima en 1997. El libro es un estudio definitivo de Maca y discute su uso desde 8000 AC hasta el presente y dentro del siglo 21. Los expertos creen que el alto contenido de la maca andina en L Arginina, un aminoácido que favorece el riego sanguíneo, puede estar detrás de los efectos vigorizantes para con el impulso sexual de esta planta. Como efecto beneficioso aparejado, la maca andina favorece la remineralización de los huesos.
La Maca Andina, es una raíz del tipo tubérculo que crece en las alturas de los Andes peruanos. Tanto por sus cualidades nutritivas como por las propiedades que tienen sus raíces de aumentar la fertilidad y mejorar la líbido.
Hay un aumento en los niveles del cuerpo de la serotonina en las personas que utilizan la maca. Maca tiene ninguno de los efectos secundarios que se encuentran en los antidepresivos farmacéuticos por lo tanto los beneficios de la maca andina son considerados muy buenos. De hecho, los ingredientes activos de la maca son un impulso de la energía y elimina la depresión de forma natural. Los beneficios de la antigua raíz de maca peruana continúan hasta el día de hoy como un líder promotor de la salud, es un súper alimento.
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Maca de los andes
Hola me llamo Macarena Martínez y soy nutricionista, me encanta todo lo que está relacionado con los alimentos 100 % naturales y sus beneficios.
vía Maca de los andes.
La maca andina un afrodisiaco natural
La verdad sobre la Maca de los andes y sus propiedades afrodisiacas
La maca peruana, por un lado dicen que tiene un montón de propiedades afrodisiacas y medicinales y es capaz de aumentar la libido y el deseo sexual.
La maca andina ha sido venerada en la antigua cultura inca por sus muchos fines medicinales. Según la creencia popular, es una planta conocida por su legendaria capacidad de entregar energía y claridad mental y mejorar el deseo sexual durante más de 2.000 años.
¿Tiene la maca de los andes propiedades afrodisiacas?
La Maca es una planta con un montón de información anecdótica sobre su utilidad transmitida de generación en generación.
Hay sólo unos pocos estudios controlados aleatorios que muestran algún beneficio. Los investigadores están estudiando cómo se puede ayudar a los hombres y mujeres con la libido baja. Algunos estudios sugieren que puede mejorar la calidad del semen, aliviar los síntomas de la menopausia, y reducir el agrandamiento de la próstata.
Algunos estudios con animales han encontrado que la maca es un afrodisíaco, pero los principales estudios están careciendo en los seres humanos. Una revisión de la maca en la revista Informes de Salud Sexual actual concluyeron que “no hay evidencia médica sólida para apoyar su uso para la disfunción sexual femenina.”
Profesor de la Universidad de Georgetown Medical Center Adriane Fugh-Berman, MD, dice, “Maca podría tener un efecto positivo sobre la disfunción sexual. Sin embargo, hay tantos aspectos psicológicos y sociales a la hora de la curación sexual que es difícil ser concluyente.” Berman es el autor de de 5 minutos de la hierba.
Las afirmaciones de que la maca andina es un afrodisíaco muy eficaz puede ser exagerado,
dice Berman. “La evidencia más fuerte es que puede aumentar el conteo de espermatozoides y mejorar la fertilidad en ciertos hombres”, dice ella.
Berman, quien co-autor del Nacional de Salud Red de Mujeres de La verdad sobre la Terapia de Reemplazo Hormonal, dice que no ha habido ensayos clínicos realizados en mujeres con respecto a la reducción de los síntomas de la menopausia.
Aunque la evidencia puede faltar, psiquiatra y especialista en medicina funcional Hyla Cass, MD, dice trabajos de maca. “En mi práctica, he visto la maca restaurar el desequilibrio hormonal y el deseo sexual relacionada y la fertilidad en hombres y mujeres.”
Chris Kilham, autor de plantas calientes, dice, “La maca de los andes cuenta con una larga historia de uso medicinal exitosa para molestias de la menopausia, infertilidad, y la curación sexual. Ha sido un afrodisiaco a lo largo de los años y se ha usado para curar problemas de fertilidad en las parejas. La pregunta no es si funciona -. Porque sabemos que funciona con certeza – pero cómo funciona.”
¿Cuáles son los beneficios para la salud de el efecto afrodisiaco de la maca?
La maca andina es rica en minerales esenciales como potasio, calcio, magnesio, y hierro, y también es bastante alta en proteínas. Puede ayudar con la fuerza, la energía y la resistencia, y está pensado para reducir el estrés, mejorar la memoria y balance de las hormonas. Pero quizás lo más importante, la maca es un afrodisíaco conocido (algunos la llaman, “Viagra de la naturaleza“).
Hoy en día hay una larga lista de sitios donde comprar maca de los andes, la suelen vender de diferentes maneras, maca en polvo, maca en cápsulas o maca líquida.
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La maca andina y el sistema inmunologico
Maca andina y sistema Inmunológico
Nutricional y Medicinal: En la materialidad medicinal se ha reconocido aun que la Imperfección ejerce una acción estimulante para la sangre, fortalece los glóbulos rojos, encargados de ventilar los tejidos del organismo animal, así a modo de los leucocitos (glóbulos blancos), importantes para fortalecer el norma inmunológico.
La Sangre: Los leucocitos, los hematíes y las plaquetas se hayan en ballesta en un liquido ambarino y húmedo, llamado linfa, que forma la masa de la sangre. El sangre contiene igualmente de sangre, azucares, grasa y energías, acoplado con sales de calcio, sodio, magnesio, potasio y mixto. Un seis o desgarrón por centenar del sangre esta constituido por proteínas. En medio de ellas se destacan las globulina gamma, asociada con la dispensa del cuerpo contra las enfermedades infecciosas, y la fibrina, escaso la cual la sangre no puede espesar.
La Importancia del Lepidium Peruvianum Chacón en la Alimentación y Energía del Ser Humano y Animal dos mil Años Antes y posteriormente de Cristo y en el Siglo XXI, Dra. Gloria Chacón de Popovici, 1997, p/116
En 1994, la Dra. Virginia Garro, expresó en su diario nacional que estudia las propiedades de la Imperfección desde hace más de veinte años, que de los distinción hechos por ella y otros científicos en otras partes del mundo se determinó que una de las propiedades de la Imperfección es la de fortalecer el estructura inmunológico.
A la curiosidad de por que cree que puede ayudar en la cura del Sida dice: Se ha comprobado que el alto contenido de hierro fortalece a pacientes con granuloma, que sus alcaloides actúan sobre el norma nervioso central produciendo energía en las personas que la consumen, que esto es distinguido en el tratamiento de ancianos. Por tanto es eventual que asociada a otros componentes la ciencia pueda utilizarla para el tratamiento a los pacientes con Sida.
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Uso de la maca andina para aumentar la fertilidad
Una de las preguntas más comunes que se hace la gente es sobre el uso de la maca andina para aumentar la fertilidad. Hay una buena cantidad de desinformación que hay sobre la forma de utilizar la maca para aumentar las probabilidades de quedarse embarazada.
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La maca lleva usándose en Perú miles de años por lo que la historia de la Maca andina y la fertilidad comienza cuando los agricultores incas notaron cómo al alimentar con las raíces de maca a su ganado notaron que se volvieron más fuertes y más saludables, con el paso de los años se dieron cuenta que las crías que tenían dicho ganado cada salían más vigorosas y con mejor salud. No pasó mucho tiempo hasta que la gente comenzó a usar la Maca de los andes para aumentar sus probabilidades de concebir. Los nativos de los Andes, la han utilizado durante mucho tiempo con fines de aumentar la fertilidad y además con éxito. Tanto fue el éxito de estos efectos generados por la maca en la fertilidad atrajo a investigadores y médicos de América del norte y Europa en los años 1980 y 1990.
Cómo la maca andina ayuda a aumentar la fertilidad masculina y femenina
La maca es una de las pocas hierbas que se cree que son “adaptógenos”. Estos tipos especiales de hierbas se adaptan a una variedad de condiciones dentro de un cuerpo dado y ayudan a restaurar un equilibrio saludable. La Maca andina tiene muy buenos efectos en el sistema endocrino, equilibrando las hormonas en hombres y mujeres, de ahí su potencial para aumentar la fertilidad tanto en el hombre como en la mujer.
Algunos estudios científicos, han encontrado que el uso de Maca Negra aumenta el conteo de espermatozoides en los hombres e incluso aumenta la actividad de los espermatozoides. Estudios similares muestran que las mujeres que toman Maca andina responden con una mayor regularidad en los ciclos menstruales y tienen una ovulación más fácil. Otro resultado de tomar Maca es un aumento de la libido tanto en hombres como en mujeres.
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Además de balancear las hormonas que toman Maca también proporciona un excelente soporte nutricional. Maca es rica en aminoácidos, fitonutrientes, ácidos grasos, vitamina y minerales. Ver Datos completos Maca Nutrición aquí. Tanto los hombres como las mujeres que estén debidamente alimentados en gran medida aumentan la probabilidad de concebir un hijo sano.
Como usar la maca andina para aumentar la fertilidad
Para usar la maca con fines para aumentar la fertilidad, hay que seguir los siguientes consejos para maximizar el éxito en el embarazo.
- Usar maca andina sólo de alta calidad, fresca, y que sea polvo de Maca orgánica certificada. Desafortunadamente hay muchos productos de calidad inferior en el mercado que están hechos Maca criada con productos químicos o de viejas raíces de Maca que han perdido su potencia.
- Hay que usar la cantidad correcta de Maca. El uso de maca para la fertilidad es considerado como un uso terapéutico y por lo tanto, hay que tomar una dosis terapéutica, consistente y regular.
- Tanto el hombre como la mujer deberían tomar Maca.
- Las mujeres deben tomar Maca Roja para aumentar la fertilidad.
- Los hombres deben tomar Maca negra para aumentar la fertilidad. La maca negra aumenta el conteo y la movilidad de los espermatozoides.
Algunos casos donde el consumo de Maca Andina ha ayudado a aumentar la fertilidad
Estas son algunas de las parejas que dicen haber tenido éxito en el uso de maca para aumentar la fertilidad.
“Hemos probado un montón de cosas para quedarme embarazada antes de que enterarnos de los beneficios de la Maca peruana en un libro sobre la fertilidad natural. Mi esposo y yo la empezamos a tomar religiosamente después de eso. Me quedé embarazada 6 meses más tarde y estoy seguro que la maca ha ayudado.” Jennifer y Ray Collins, Washington
“Yo creo que la Maca nos ayudó a concebir de manera natural cuando los tratamientos de fertilidad convencionales fracasaron. Ahora tengo un bebé feliz y saludable.” Rachel.W, Reino Unido
Además de ayudar a las parejas y beneficiar la fertilidad para el hombre y la mujer, la maca andina tiene grandes propiedades afrodisiacas y medicinales que ayuda a mejorar las relaciones sexuales de las parejas y los problemas de autoestima consecuencia de no llevar una vida sexual sana.
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La maca andina 